Prévention SST

Attention au coup de chaleur!

Élise Taschereau
Écrit par Élise Taschereau

Il vous est peut-être déjà arrivé de ressentir un malaise causé par la chaleur. En période de canicule, l’humidité, la chaleur et le soleil peuvent être une combinaison dangereuse si l’on ne sait pas détecter les signes avant-coureurs d’un coup de chaleur. Il vaut donc mieux prévenir que guérir, en prenant les moyens nécessaires pour se protéger.

Le terme « coup de chaleur » désigne une insolation ou fièvre thermique. Il s’agit d’une défaillance du système chargé de contrôler la chaleur corporelle. Le risque d’être victime d’un coup de chaleur augmente considérablement lorsque l’humidité, la température et l’ensoleillement sont au plus haut niveau.

Quels sont les facteurs de risque?

Plusieurs facteurs peuvent augmenter les risques d’être victime d’un coup de chaleur, notamment :

  • ne pas boire suffisamment d’eau
  • travailler dans un endroit exposé au soleil ou sans circulation d’air
  • faire des efforts physiques intenses ou travailler sans relâche, sans prendre de pauses ou en gardant un rythme de travail rapide
  • ne pas connaître le danger ni les mesures de prévention à prendre en cas de travail à la chaleur
  • avoir des antécédents médicaux ou avoir eu des problèmes de santé récemment (diarrhée, fièvre, vomissements)
  • la prise des médicaments, le manque de sommeil,
  • la consommation d’alcool

Quoi faire lors de journées chaudes?

Les travailleurs doivent toujours avoir accès à de l’eau fraîche en quantité suffisante. Il est important d’ajuster le rythme de travail en fonction de la température et de tenir compte des capacités des travailleurs et de leur adaptation à la chaleur. Il est recommandé de remettre à plus tard ou à une période plus fraîche de la journée les tâches demandant de grands efforts physiques et d’aménager des zones de travail et de repos à l’ombre ou dans un endroit frais ou climatisé. Les travailleurs doivent prendre des pauses toutes les heures et ne doivent pas travailler seuls. Toutes ces recommandations permettront aux travailleurs de mieux supporter la chaleur et de réduire considérablement les risques de coups de chaleur.

Quels sont les symptômes d’un coup de chaleur?

  • crampes musculaires frissons
  • nausée étourdissements, vertiges
  • mal de ventre confusion
  • mal de tête perte d’équilibre
  • incohérence des propos perte de conscience
  • vomissements agressivité, comportement bizarre
  • pouls rapide peau sèche, rouge et chaude
  • fatigue inhabituelle ou
  • malaise généralisé

Si vous remarquez l’un de ces symptômes, il est possible qu’il s’agisse d’un coup de chaleur. Il est alors important d’alerter les premiers secours et le service d’urgences. Transportez immédiatement la personne à l’ombre ou dans un endroit frais. Retirez-lui quelques vêtements, aspergez son corps d’eau et assurez-vous qu’il y a de la ventilation. Si la personne est consciente, donnez-lui de petites quantités d’eau fraîche.

Pour plus d’information, communiquez avec Solutions Sante Sécurité au 1 800 361-2037 ou par courriel à info@solutionmutuelles.com.

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Élise Taschereau

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